水果
马博士谈营养之四四五：水果，是生吃，还是熟吃？
红太狼 发表了文章 • 0 个评论 • 1137 次浏览 • 2016-10-21 12:32
苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化；柚子蒸熟可以减少血栓的形成，预防中老年人中风；肉桂红酒炖苹果可以养心安神；盐蒸橙子是防感冒的佳品……。在网上流行的这些食疗方子中，认为把水果做熟了吃比生吃更具有健康价值，甚至对一些疾病有一定的疗效，那事实上是否真的如此呢？... ...查看全部
糖尿病人可以吃水果吗？
红太狼 发表了文章 • 0 个评论 • 1037 次浏览 • 2014-08-25 10:00
随着生活水平的提高，中国的肥胖人群越来越多，糖尿病这个曾经的“富贵病”发病率也快速上升。2013年发表在美国医学会杂志上的统计显示，中国的糖尿病患病率已经超过美国，中国成年人中有11.6%的人患有糖尿病，接近1亿1400万，占全世界糖尿病人总数的1/3。这是一... ...查看全部
马博士谈营养之四四五：水果，是生吃，还是熟吃？
红太狼 发表了文章 • 0 个评论 • 1137 次浏览 • 2016-10-21 12:32
苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化；柚子蒸熟可以减少血栓的形成，预防中老年人中风；肉桂红酒炖苹果可以养心安神；盐蒸橙子是防感冒的佳品……。在网上流行的这些食疗方子中，认为把水果做熟了吃比生吃更具有健康价值，甚至对一些疾病有一定的疗效，那事实上是否真的如此呢？... ...查看全部
糖尿病人可以吃水果吗？
红太狼 发表了文章 • 0 个评论 • 1037 次浏览 • 2014-08-25 10:00
随着生活水平的提高，中国的肥胖人群越来越多，糖尿病这个曾经的“富贵病”发病率也快速上升。2013年发表在美国医学会杂志上的统计显示，中国的糖尿病患病率已经超过美国，中国成年人中有11.6%的人患有糖尿病，接近1亿1400万，占全世界糖尿病人总数的1/3。这是一... ...查看全部