“精神崩溃”这个词有时被人们用来描述他们在日常生活中暂时无法正常工作的压力状态。人们普遍认为，当生活的要求变得身心俱疲时就会发生。这个词过去经常被用于治疗各种精神疾病，但如今精神卫生专业人员已经不再使用这个词了。
精神崩溃并不是医学术语，也不是特定的精神疾病。但这并不意味着这是对压力的正常或健康的反应。一些人所说的神经崩溃可能表明有潜在的精神健康问题需要注意，例如抑郁或焦虑。
神经崩溃的迹象因人而异，这取决于潜在的原因。确切的是什么构成神经崩溃也因文化而异。一般来说，这意味着一个人不再能够正常工作。例如，他或她可能:
- 请几天或更久的病假不去工作
- 避免社交活动和约会
- 在饮食、睡眠和卫生习惯方面有问题
其他一些异常或不正常的行为可能被认为是神经崩溃的征兆和症状。
如果您觉得自己正在经历精神崩溃，去寻求帮助。如果您有家庭医生，请与他或她谈谈你的迹象或症状，或者寻求心理健康专家的帮助。
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原文出处：http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/expert-answers/nervous-breakdown/faq-20057830
