美国梅奥诊所健康孕育指南——怀孕第七月

第七月:25-28周 键词: 进入最后3个月;母亲腹部继续膨大胎儿生长:身体脂肪增加,皮肤更滑一些,开始有一点点颜色。 -25周:手掌完全发育,可以弯曲手指握成拳;开始探索子宫内的环境和结构;手掌神经连结发育尚需时日。 -26周:眉毛和睫毛形成,头发更长更多一点;皮下脂肪开始积累;指纹形成;眼睛结构发育,但还不会睁开眼睛;体重在1.5-2磅间。 -27周:肺、肝和免疫系统尚未完全成熟;此时出生的成活几率至少85%;开始能识别你的声音,但由于胎儿皮脂和羊水的阻挡,很难听清楚。 -28周:眼睛睁开,开始眨眼;大脑快速发育扩大;继续堆积皮下脂肪;醒、睡开始规律,但不像成人或新生儿,可能一次只睡20-30分钟;体长(头到臀部)约10英寸,体重约2磅。   母亲的身体变化 肚子越来越大,但是放心,子宫还有空间长大,这就是身体的奇妙之处。何处发生着什么这个月子宫会膨胀到肚脐和乳房之间。胎儿会变得很活跃,特别是下半个月。   心脏和循环系统: 血压可能开始升高,恢复到怀孕前的状态。可能会不时觉得胸腔有拍打(fluttering)或重击(pounding)的感觉,就好像心脏停跳了一下一样。随着子宫胀大,可能会阻碍血流返回心脏。这种感觉可能会使你感到担心,但通常这并不意味着什么严重问题,并且一般在怀孕后期会减轻。不过,如果你有这种感觉,还是告诉医生,尤其是同时还有胸部疼痛或胸闷气短时。 呼吸系统: 肺容量继续增大,这种变化使得你的血液可以比平时带进更多氧气,带走更多二氧化碳。导致的结果是,你可能继续会呼吸轻微加快,有时觉得气短。 消化系统: 消化道中的食物移动仍然很慢,子宫挤压肠道,结果就是你仍然会感到烧心,或便秘,或二者都有。 乳房: 微小的隆起状皮肤腺体环绕你的areolas。这是你的身体为哺乳进行准备的另一种方式。到时候,这些腺体会分泌油脂来滋润和软化乳头和areolas周围的皮肤,有助于防止哺乳时乳头开裂(cracking)或擦伤(chafing)。 子宫: 这个月子宫会到达肚脐与乳房的中点处。最终会占据从耻骨到胸腔底部的区域。 这个月胎儿会更加活跃,特别是到下半个月。很多胎儿最活跃的时间是从27-32周之间。此时他们大到可以击出一拳,而且仍然还有空间可以这么做。随着胎儿活动增加,你可能难以分辨宫缩、假性宫缩,以及胎儿的踢打。记住几点:假性宫缩没有可预知的节奏,持续长短和强度是变化的,不规律地发生;真正的宫缩遵循一个规律——持续越来越长,越来越强,间隔越来越短(参阅“孕期症状指南”)。如果出现收缩让你担忧,咨询医生。 尿道: 膨大的子宫和松弛的输尿管肌肉使得尿液流动缓慢,仍有尿路感染的风险。如果排尿更频繁,同时有灼烧感、疼痛、发烧,或尿液颜色或气味改变,可能出现感染。去看医生。 骨骼、肌肉和关节: 支撑盆骨的韧带这个月变得更有弹性。最终,这种变化使你的盆腔在生产时更容易张开从而让胎儿通过。然而,在目前由于失去了这些韧带的支撑,你更容易背部拉伤(back strain)。盆腔里的关节也因此容易受伤。疼痛位于盆腔前部中央(middle-front)或腰背中线任何一侧。 阴道: 阴道分泌物可能增多。如果分泌物是稀薄、白色,带有轻微气味或无味,就没必要担心。 体重增加: 这个月里你可能继续每周增重1磅(~454g),一共增加4磅(~1800g)。获得的体重中大部分都不是脂肪,而是来自胎儿体重的增加、增大的胎盘、更多的羊水,以及你身体组织积累的液体。 母亲的情绪变化: 从现在开始到婴儿降生时是令人兴奋的时期,但也会有一点压力。你可能忙于购买必需品、准备婴儿室、参加生育培训班,以及更频繁地去医院检查。此外,孕期最后3个月会给你的身体带来新的需求。   享受一点休息 慢下来,坐下往后靠,放松——在你可以这么做的时候。在最后几个月的狂乱和不适开始前,做点努力来享受这个月的时光。你甚至可以在日记上写下你的想法、播放些轻音乐,或者柔声安慰你的宝宝。拍些照片,这样你以后可以给孩子看看当他/她还在孕育中的时候你是什么样子。做任何你想做的来享受怀孕的感觉。   产前检查 这个月的检查时,医生也许能够告诉你胎儿在你的子宫中是头向前、脚向前,还是臀部向前。脚或臀部向前的胎儿被称为臀位(breech position)。不过,胎儿还有很多时间来改变位置,并且他/她很可能会的。所以当你听到胎儿是臀位时也不要担心。 在孕期这个时刻,你要警惕早产的可能性——在第37周结束前宫缩就使子宫颈开口张开。这么早出生的婴儿一般都有较低的出生体重——低于5.5磅,而这会使他们面临健康问题风险。早产的征兆和症状包括:
  • 感觉像是腹部发紧的子宫收缩
  • 宫缩伴有腰痛或是盆腔下部和大腿上部的坠胀感(heaviness)
  • 阴道少量斑点或流血,水样液体泄漏,或者带血的浓稠分泌物
  这个月检查时,你还可能进行糖耐量测试来检测妊娠糖尿病——怀孕期间在某些女性出现的暂时的糖尿病。此外,如果你是Rh阴性,还可能检测Rh抗体,甚至接受第一次Rh免疫球蛋白(RhIg)注射。   糖耐量测试 糖耐量测试一般在第24-28周之间进行,如果风险因素高,医生也可能提前进行这项测试。做这个测试时,你喝下慢慢一杯葡萄糖溶液,1小时后采集静脉血来检测血糖水平。如果结果异常,你还得再来做第二个测试。 如果需要进行第二个测试,你会被要求禁食过夜。到医院时,喝下一杯浓度更高的葡萄糖溶液。在接下来的3个小时里,采集若干次血样,得到若干血糖水平测量值。研究结果显示,在第一次糖耐量结果异常的女性中只有很小一部分在随后的测试中被诊断为妊娠糖尿病。 如果你被诊断为妊娠糖尿病,你需要在剩余的孕期里很小心地控制你的血糖,这样胎儿才不会长得太大。你也需要规律性地检测你的血糖。   Rh抗体检测 Rh因子是在红细胞表面上发现的一种类型的蛋白。超过85%的人群带有这种蛋白,称为Rh阳性。没有这种蛋白的称为Rh阴性。 没有怀孕时,Rh状态对你的健康没有什么影响。在怀孕时,如果你是Rh阳性,也没什么好担心的。但如果你是Rh阴性而你的胎儿是Rh阳性——如果你的伴侣是Rh阳性,这种情况就可能发生——就会导致Rh不兼容的问题。 如果你是Rh阴性,在这个月你可能会接受一次Rh免疫球蛋白(RhIg)注射。这种注射就像一张保险单。RhIg会与你血流中任何可能存在的Rh阳性细胞结合,防止它们被识别成外来物质。没有了Rh因子,抗体也就不会形成。这就像一次针对Rh抗体形成的预排空。   中文翻译:杨晖 曾岩 本文地址:http://www.wjbb.com/know/1232 原文出处:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NzQ4NTY4MQ==&mid=210936152&idx=1&sn=d54fe8ae87254a529df178a5b041f393&3rd=MzA3MDU4NTYzMw==&scene=6#rd

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