马博士谈营养之二七六:母乳喂养,孩好,妈也好
8月1日-7日是世界母乳喂养周,有必要再次提倡母乳喂养。
母乳喂养是哺乳动物的一种天性和本能。母亲的伟大,从母乳喂养中充分体现—即使母亲本身营养不足时,也会动用自身的营养先去满足子女的需求。
不知从几何时,母乳喂养成为一个公共卫生问题。许多母亲自己把这种天性和本能剥夺了,不愿意用自己的乳汁喂养孩子。其中有多方面的影响因素,如:怕影响自己的体型,广告的误导,错误的认识……我们现在再次细解一下母乳喂养的好处。
1、母乳喂养有N多好处
(1)母乳喂养最安全
从食物安全的角度看,母乳喂养最安全。“大头娃娃”、“三聚氰胺”事件中受到影响的主要是人工喂养的孩子。
(2)营养最全面,最适合孩子的需要、有益健康
对于出生后6个月内的婴儿,母乳可以满足孩子所需要的全部营养成分。母乳所含的营养物质齐全,各种营养素之间比例合理,含有多种免疫活性物质,非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。这是其他任何产品都不能比拟或代替的。
(3)母乳喂养方便、经济、实惠。
母乳喂养孩子随时随地都可以实现,不用费时、费事冲调,温度适合孩子,可以说方便、易行。母乳经济、实惠,奶粉的价格不菲,而且还时不时地涨价。
2、母乳喂养,孩好!
母乳喂养除满足婴儿营养需要外,还对婴儿有许多持续的有益健康效应。研究证实,出生早期的营养影响儿童期神经行为的发育及表现,甚至对成年时期的某些慢性疾病也具有持续影响。
(1)母乳喂养可降低婴儿患感染性疾病的风险。
- 母乳喂养可减少或消除婴儿摄入或接触污染的食物及容器的机会。
- 母乳含免疫活性物质可促进婴儿免疫系统的成熟,抵抗感染性疾病,特别是呼吸道及消化道的感染。
- 母乳喂养既可以显著降低婴儿腹泻的发病率,也可缩短腹泻的病程。
- 母乳喂养婴儿的坏死性肠炎发病率也显著低于用婴儿配方食品喂养的婴儿。
- 即使是部分母乳喂养,亦具有一定的保护作用。
- 母乳喂养还有利于抵抗肺炎、中耳炎、菌血症、脑膜炎及尿道感染等感染性疾病。