关键词：早孕反应达到顶峰
胎儿生长：迅速生长，各器官发育，自11周开始可正式称为胎儿（fetus）母亲的身体变化早孕的不适感，如晨呕、疲劳、尿频，都可能加重，影响日常生活。不过这些不适就快要结束了。对于大部分孕妇来说，到了孕中三月，这些不适就会明显减弱。
本月中激素分泌持续增加，但是会发生一些变化。到12周结束时，胎盘会产生更多的雌激素和孕酮来代替母体卵巢的分泌。
持续增加的激素水平可能会让你继续感觉不适，如恶心呕吐、乳房疼痛、头疼、眩晕、尿频、失眠多梦等。恶心和呕吐可能最为讨厌。如果你有晨呕症状，可能会持续整个月。也有些孕妇在进入下一个月的中途晨呕现象会消退。心脏和循环系统：
在整个孕期，血流量会持续增加，但到这个月末增速会减慢。相应地，心跳会更快更剧烈。这些变化会引起身体不适感如疲劳、眩晕、头痛。
眼睛：
在怀孕时，体内保持更多的水分，导致角膜增厚。这个变化通常自第10周开始变得明显，一直持续到分娩后约6周。与此同时，眼内液体的压力（称为眼内压）在孕期下降大约10%。由于这两个变化，你可能会感觉到轻微的视线模糊。分娩后眼睛会恢复正常。
乳房：
由于雌激素和孕酮的刺激，乳房以及其中的乳腺继续长大。乳头周围的乳晕（areolas）开始变大，颜色变深。你可能继续感觉乳房敏感（tender）或疼痛，尽管此时疼痛应该稍微减轻了一些。同时你可能觉得乳房更满更重。
子宫：
直到12周，子宫还可以容纳在盆腔中。只看外表，也许没人能发现你怀孕了。在这个月里，由于子宫长大，越发接近膀胱，你会感到尿频。到本月末，子宫膨大超出盆腔，对膀胱的压力反而会减轻一些。
骨骼、肌肉和关节：
你会继续感到下腹部阵痛（twinge）、痉挛（cramp）或拉伸（pulling）。随着子宫膨大，支撑它的韧带也在拉伸。在孕中三月早期，常出现一侧剧痛（sharp pain），通常由于突然的动作引发。这是连结子宫和腹腔内壁的韧带拉伸的结果。这没有危害（harmful），但会伤痛（hurt）。
体重：
如果把所有重量加起来——你的体重、胎盘、羊水、增加的血流量、身体组织积累的液体、膨大的子宫和乳房——到12周结束时你大约增加了2磅（～900g）。体重增加主要发生在怀孕后半段时期，特别是33周以后。到那个时候，你每周大约增重1磅（～454g）。
母亲的情绪变化过去几个月主要关注于怀孕的喜讯，而这个月起，腹部开始轻微隆起，关注得更多的可能是体形的变化。对于体形变化，有人欢喜有人愁。
体形和功能的变化会影响你的感觉。孕前三月中，你的身体积累脂肪，其中大部分堆积于腰部以下。此外，你的每个乳房增重至大约1磅（～450g）。这段时间里面，你的身体可能看起来不像原来那样。如果这是你第一次怀孕，你可能会为形体变化特别困扰。由于我们的文化认为苗条才美，你大概不喜欢自己身体正在发生的变化。你可能觉得自己变胖，没有吸引力了。
如果你不注意体内正在发生的变化，你可能无法享受（甚至根本没有念头）与伴侣的性爱乐趣。若有这种感觉，记住一些东西。对于大多数孕妇来说，尽管在孕期仍有性生活的兴趣，但这种兴趣会有所减弱。这是正常的现象。此外，尽管你可能难以相信，但是你的伴侣可能会对你怀孕带来的身体变化感到兴奋。与他交流。产前检查（prenatal checkup）正常情况下这个月你将第二次去看医生做产前咨询检查。这次检查大部分与第一次检查进行的内容一样，但应该花费更短时间。
如果你在12周前后进行第二次检查，医生大概会尝试听胎儿的心跳。如果没有听到，也不用惊慌，此时可能仍然还早。
产前检查：是，否，不确定？
在这个月的检查中，医生可能会和你提到关于检测胎儿是否正常的产前测试。这些测试用来评估胎儿的健康状况，通常通过血液检测和B超检查来完成。一些测试是可选的，而有一些是强烈推荐或强制进行的。在某些州，有的测试是依据州法律强制执行的，比如HIV或其他性传播疾病的检测。
很多孕妇对产前测试会有疑问，这是完全正常的。产前检查是同医生讨论交流你所关注问题的好时机，这样当需要做与产前测试有关的决定时，你能做出可靠的判断。产前测试通常在10-20周之间进行，不同测试略有差别。有一些测试需要在某个特定时间进行。
有些孕妇希望把所有测试都做完，而有一些选择只做部分，主要是那些强制或推荐进行的测试。为帮助你更多了解产前测试，请参阅第21章。如果医生没有告诉你关于这些测试的利与弊，主动询问。
男孩还是女孩：你想知道吗？
在即将到来的几周里，你将进行一次B超检查。这是一个令人激动的时刻，因为这是你第一次能够看到在你体内成长的那个小小宝贝。由医生和你所进行的测试而定，在11-20周中任何时间你都可能接受一次B超检查。如果在接近20周时进行，B超检查者也许可以确定胎儿的性别。问题是，你想知道吗？
在进行B超检查前，和你的伴侣交流一下你们是想在此时知道胎儿性别，还是等到孩子出生时。关于这个决定没有对和错。有的父母因为实际原因想要立即知道——这样可以提前准备好所需物品或者其他家庭安排——有的仅仅只是不能忍受这个悬念。而另一些父母喜欢直到孩子出生时才知道是男孩还是女孩的那种惊喜和兴奋。
如果你选择不提前知道胎儿性别，告诉你的医疗小队，这样他们不会在你做检查时泄露信息。如果你确实决定尽早知道性别，记住一点，通过B超——尤其B超检查是在怀孕早期进行——来确定胎儿性别并不是万无一失的。偶尔，错误也会发生，男孩会被错判为女孩，或者相反。
孕期的性生活
怀孕是不是减弱了你对性生活的兴趣？或者，你根本就不想性生活？不管怎样，这些是关于孕期性生活你应该知道的。
～孕期可以进行性生活吗？
只要怀孕正常进展，你可以按照你喜欢的频率进行性生活——尽管你很可能不会经常想要。刚开始时，激素水平波动、疲劳和恶心都可能让你失去性欲。在孕中三月，更多流向性器官和乳房的血液也许会重新唤起你的性欲。但是到了孕末三月，体重增加、背痛以及其他症状可能再次压制你的性欲。
～孕期性生活是否会导致流产？
许多夫妇担心在孕期，特别是前三月，进行性生活会导致流产。其实并不会。早期流产通常与染色体不正常，或者胎儿发育的其他问题有关，而并不是因为你做或者不做什么。
～孕期性生活是否对胎儿有害？
发育中的胎儿被子宫中的羊水保护着，还有基本上在整个孕期中都挡住了子宫颈的黏液塞（mucous plug）。性活动不会影响胎儿。
～孕期中最佳性生活姿势是什么？
只要你觉得舒服，绝大多数性交姿势都可以。随着孕期发展，尝试摸索找出最佳姿势。也许你更愿意用侧卧式，或者女上位、前位，而不是用躺卧姿势。
～性高潮是否会引起早产？
性高潮会引起子宫收缩，当这种收缩与生产时的收缩不一样。只要你怀孕正常，性高潮——无论是否性交——不会增加早产的风险。类似地，即便你的预产期临近，性生活也不会引发早产。
～这些时候是否应该避免性生活？尽管大部分孕妇可以安全地进行性生活，有时候也需要谨慎一些。下列情况下医生可能会建议避免性生活：-面临提前生产风险
-有不明原因的阴道流血
-羊水泄漏
-子宫颈提前开始张开（cervical incompetence）-胎盘部分或完全盖住子宫颈开口（placenta previa）
摘译自梅奥诊所健康孕育指南
中文翻译： 杨晖 ,曾岩
本文地址：http://www.wjbb.com/know/1137
原文出处：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NzQ4NTY4MQ==&mid=209495667&idx=1&sn=189c6be09f155fab089a4f2b152a8ba0&3rd=MzA3MDU4NTYzMw==&scene=6#rd
