美国胸科协会第9版指南指出，所谓经济舱综合征是myth流言，坐经济舱跟头等舱导致的深静脉血栓几率无差别。最危险的座位是靠窗的座位，深静脉血栓风险增高近2倍（通常难以活动）。少喝水或喝少量酒都不增加风险，关键是活动。这些人更要注意：服避孕药的女性；70岁以上；烟民；癌症患者；肥胖等。建议6小时以上旅途的，尽量靠走廊坐。
6.0 长途旅行者
6.1.1 对容易增加静脉血栓栓塞症风险的长途旅行者（包括有过静脉血栓栓塞史、近期手术或外伤、恶性肿瘤、怀孕、使用了雌激素、高龄、行动不便、严重肥胖、以及患有已知的血栓形成倾向障碍），我们建议其经常活动，锻炼小腿肌肉，如有可能则坐过道的位置（2C等级）。
6.1.2 对容易增加静脉血栓栓塞症风险的长途旅行者（包括有过静脉血栓栓塞史、近期手术或外伤、恶性肿瘤、怀孕、使用了雌激素、高龄、行动不便、严重肥胖、以及患有已知的血栓形成倾向障碍），我们建议在旅途中穿戴合适的膝下GCS（GCS-GRADUATED COMPRESSION STOCKING：逐级加压弹力袜），为踝部提供15-30mm Hg的压力。对其他所有长途旅行者，我们不推荐使用GCS（2C等级）。
6.1.3 对长途旅行者，我们不推荐使用阿司匹林或抗凝剂来预防静脉血栓栓塞症（2C等级）。
中文翻译：晴天绿海
本文地址：http://www.wjbb.com/know/1040
原文出处：http://journal.publications.chestnet.org/article.aspx?articleid=1159399
