只有在出现COVID-19症状（尤其是咳嗽）或照顾可能感染COVID-19的人时，才需要戴口罩。一次性口罩只能使用一次。如果未生病或未在照顾病人，那么戴口罩便是浪费。目前世界各地都短缺口罩，世卫组织促请人们明智地使用口罩。世卫组织建议合理使用医用口罩，避免不必... ...查看全部

  尽管欺凌会对受害者产生重大的影响，社会却常把欺凌视为一个可以接受的行为。很多描述欺凌特性的谬见都导致了我们极度轻视这个行为。下面是一些常见的谬见和对应的事实。   “欺凌是童年生活中正常的一部分。” 事实：被欺凌根本不是什么正常的事情。因为欺凌是如此司空见... ...查看全部

关于抗抑郁药物和自杀想法之间可能存在联系的警告并不意味着抗抑郁药物不应该被用于儿童。这些警告也不是为了吓唬人们远离抗抑郁药。然而，警告应该谨慎地权衡在儿童和青少年中使用抗抑郁药物和未治疗而自杀的实际风险的利与弊。 对于许多儿童和青少年来说，抗抑郁药物是治疗抑... ...查看全部

  抗抑郁药并非对每个人都有效。对于轻度抑郁的人来说，抗抑郁药物似乎收效甚微。然而，对于严重的抑郁症患者来说，抗抑郁药物的作用通常会很大。  尽管抗抑郁药对轻度抑郁症的疗效不尽人意，但这并不意味着它们一点作用也没有。抑郁对每个人的影响不同，... ...查看全部

为促进我国流感预防控制工作，降低流感所导致的发病和死亡，中国疾病预防控制中心组织专家，综合国内外最新研究进展，制定了《中国季节性流感疫苗应用技术指南2014-2015》，免费下载地址见正文后的链接。 目前，季节性流感疫苗在我国属于二类疫苗，公民自费、自愿接种... ...查看全部

在写《孕妇：海吃猛喝隐患多》的时候，我想一篇科普文就够了，没想到大家阅读后疑惑不少，甚至有很多提问，如螃蟹能不能吃，水果能不能吃等问题，我觉得比较荒唐。后来在网上搜了一下，发现这些问题还不是某个人的问题，而是很多孕妇的疑问。网上的这类文章，基本上都缺乏科学依据... ...查看全部

来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D.的回答。 对于大多数健康人来说，高蛋白质饮食的时间如果很短，例如半年或更短，通常是无害的，且可能有助减肥。 然而，限制碳水化合物的长期高蛋白饮食的风险仍在研究之中。 如果高蛋白质饮食持... ...查看全部

 来自Katherine Zeratsky, R.D., L.D. 的回答。  可能差不多。一些研究表明红、紫葡萄汁对心脏健康的一些功效可能与红酒相同，包括： 降低血栓风险；降低低密度脂蛋白（LDL或“坏”）胆固醇；预防心脏血管损伤；有... ...查看全部

美国儿科学会政策指南：2014–2015年度儿童流感疫苗预防控制建议 这个指南的目的是针对儿童流行性感冒的预防治疗中对于季节性流感疫苗和抗病毒药物日常使用的建议进行更新。美国儿科学会向6月龄及以上的所有人，包括儿童和青少年在内，推荐年度季节性流行性感冒免疫。... ...查看全部

怀孕了还可以过性生活吗？很多“科普文章”、育儿书籍、甚至一些妇产科医生可能都会告诉你：在怀孕的前3个月和后3个月不能过性生活，只有中间3个月是可以的。实际上这只是想当然的说法，并没有高质量的证据支持。 香港卫生署说，除了妊娠早期有小产（先兆流产）症状及中后期... ...查看全部